今を生きる 「お金と暮らし、人間関係（１）」

リタイア前にやるべき
　　後悔トップ２０
 
  一昨年の秋、雑誌プレジデント（2012.11.12号、日本一番のビジネス雑誌）が、シニアの方々（55～74歳の男女1,000人）を対象に、「今、何を後悔していますか？」と尋ねるアンケートを実施しました。「お金と暮らし、人間関係」のジャンルを中心に一部を引用させていただきます。人生経験の豊かなシニアの方々の意見ですので、若い方にも聞くに値する事柄です。

「リタイア前にやるべきだった～後悔トップ２０」

①もっと貯金をしておけばよかった（442pt）　②一生続けられる趣味を見つければよかった（222pt）　③もっといろんなことを勉強すればよかった（206pt）　④行きたい場所に旅行すればよかった（187pt）　⑤年金で暮らせるよう生活設計しておけばよかった（183pt）　

以下は、親とよく話をすればよかった／退職後も働ける資格を取得すれば良かった／もっといろんなことにチャレンジすればよかった／友達を多くつくればよかった／子どもとよく話をすればよかった　等々が続きます。後悔トップ20を見て、「若くても中高年でも、それなりに参考になることがありそうだ！」との思いで、少し考えてみようと思います。

         
          貯金をする　　　　

後悔したことの第１位は、ダントツで「もっと貯金をしておけばよかった」です。私たちの年代は、貯金と節約をしっかりしつけられて育ちました。現役の内にまとまった貯金を作ることが絶対必要だと思います。先日、結婚して３年目の娘が「どのくらい貯金したらいいの？」と聞いてきましたので、「親父の若い頃は、２０％は最低だったね」と答えました。「そこまで努力するのは、大変ね。でも○○くらいは努力している。」と答えてくれました。良い機会なので加えて「貯金をするとともに、その貯蓄したお金を賢く増やすことを考えなさい！」と投資についてもゆっくりで良いので勉強するように伝えました。

　貯金をすることは、実は、節約とセットだと思います。年収が少ない人でも節約して貯金をすることは出来ますし、年収が多くとも節約が身についていないと、貯金が出来ません。日本人は「もったいない」精神を持っていますので、色々な面で節約を上手に出来る国民ではないかと思います。

しかしながら、昨今の日本人は少しこの気風が欠けているかなと気になります。「もったいない」精神を持って、自分の身の回りを見直せば、驚くほどの節約のネタがあるのではないでしょうか。人生を楽しむこともバランスさせながら、将来のための蓄えを賢くしたいものです。その蓄えは、教会関係で献金が必要だという時、喜んでささげる原資にもなることでしょう。

一生続けられる趣味

第２位「一生続けられる趣味を見つければよかった」については、“一生続けられる良い趣味を持て！”とよく言われる事柄です。平均寿命が80歳の時代、仕事に費やした時間と、定年後に使える時間がほぼ等しいといわれます。

どのくらいの時間かと言えば、定年後に食べる・寝るなどを除いたフリーになる時間を一日11時間とすると、60歳で定年して80歳まで20年間生きると仮定すると、11時間×365日×20年 ＝ 80,300時間。すなわち定年後の余暇時間は、会社で働く時間と同じ分量です。ですから、定年後に何をするかは重要になり、“一生続けられる趣味”も大切な一つで、人に教えられるレベル、あるいは世話が出来る領域に達することが出来れば、素晴らしいことです。

“一生続けられる”というのは、なかなかくせもので、途中から興味が変わったり、お金や体力が続かなかったりしてくることもあります。この記事を読んだ頃でしたか、“断捨離”も兼ねて趣味の整理をしました。一生続けられるもの、人並みに出来るもの、家でも出来るもの‐‐‐。それなりに見直してやっていますが、今後どうなることか？心変わりもしますので、まあ、途中で趣味の世代交代をすればよいか？と思いながら続けています。「生涯現役」と願いつつ、少しの仕事と好きな趣味もうまく生かしながら、若い人たちや（私よりも10歳も年下ならば若い人）、孫たちの世代に役立つことが出来ればとの思いです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（続く）

２０１４年４月２８日　　　　　小坂圭吾

　　　　

喜び 「些細なことに感動を見出す」

         

          三春（みはる）の滝桜

今年も桜の季節になりました。昨年の4月には、福島県二本松市にある“三春（みはる）の滝桜”を、家人と一緒にめでました。四方に伸びた太い枝から、真紅の滝がほとばしるかのように無数の花を咲かせ、まさに滝が流れ落ちているかのような姿から、古来より「滝桜」と呼ばれるのだそうです。日本3大桜の一つに数えられ、国の天然記念物の指定も受けている樹齢1000年以上（推定）の巨木です。大勢の方々が来ておられ、共に桜をめでることが出来ました。巨木と言われる名所の桜を見たのは初めてで、素晴らしい桜を楽しみました。

　　　　　　会津藩校日新館

その折、会津若松城、会津藩校日新館にも行くことが出来ましたが、歴史好きですので満足しました。この会津藩校日新館は、約２００年前に人材の育成を目的に建設され、江戸時代の３００藩校の中でも規模、内容ともに有数の物と謳われました。幕末には「白虎隊」をはじめ多くの優秀な人材を輩出し、「ならぬことはならぬ」と言う会津魂を育んだこの学問の殿堂は、武士道の根源ともいえるものです。木造建築の美しさとぬくもりは、静けさの中で200年前に戻らされ、静かで小さな感動を思い起こさせてくれました。

会津若松城、会津藩校日新館の見学そして会津戦争で戦った白虎隊の人たちの様子を見聞きし、私の小学生の時、詩吟を習ったかすかな記憶がよみがえります。「少年老い易く、学成り難し」の詩吟は、小学4年生の学級朝礼でたびたび合唱しましたが、その時の担任・内藤先生は、今思えば武士道を身につけておられる素晴らしい方でした。

　　　　　感動する？

　旅をすることで素晴らしいものに出会え、記憶もよみがえり感動出来たのは、旅だからこそ出来たことでもあります。一方で、日常の生活の中にこそ、感動する、いいなあと思う、ありがたいと思う、元気をもらうことは出来ないのか、些細なことに感動を見出したいものだと常々考えます。

「感動する」を広辞苑で調べてみますと「深く物に感じて心を動かすこと」とあります。“物”とありますが、これは物体、人、事柄をはじめとして、漠然と言い表す表現にも使われるようです。ですから、すべての事について感動することを見出すことが出来るはずですが、これには、“感性”が必要なのでしょう。

　私たちの毎日の生活では、もう見慣れたもの、古くなったもの、平凡、いつもと同じ、当たり前の事ばかりと思いがちです。ゆっくりじっくりと見ると何か違ったものが見えて来るかもしれません。特に感動するもの、新しいもの、珍しいもの、誰もが感心するものを探さなくとも、ちょっとした変化、みんなが見過ごしてしまいそうなもの、当たり前だと思っているものに面白い、素晴らしい、意味があるものを見つけられたら、どんなに素晴らしいでしょうか？

　１日に一つくらいは、些細なこと、当たり前の中に感動するものを見つけられるようになりたいなと思っています。それは、神の恵みをもっと多く見出すことにもなります。そして、感動を増やすことによって“心の肌”が荒れないように、心に栄養を補給していく事にもなると考えます。　　　　　　　　　　　

２０１４年３月３１日　　　　　小坂圭吾

今を生きる 「『信仰の土台講座』を開講します」

　　　　　春一番

先日は、春一番の強い風に見舞われました。桜が咲いたとの便りも聞かれ、いよいよ春が来つつあるなと実感させられます。一方で花粉症に悩まされる者にとっては、しばらくきつい日々が続きます。今年は目にも厳しい年のようで、しっかり養生をしたいと願っています。

４月からＰＤＪ主催、東京プレヤーセンター共催で「信仰の土台講座」を開講いたします。昨年は『創造主訳聖書』の刊行もあり、なかなか手が回りませんでしたが、今年は何とかやりくりが出来そうです。今年の１月に新刊『キリスト教信仰の土台』（上巻）をＰＤＪより刊行しましたが、これをテキストにして、ご一緒に学ぶワークショップです。

この本は、『人生を導く５つの目的』の聖書的基盤となるキリスト教の中心コンセプトをわかりやすく解説した書籍です。聖書教理をとても分かりやすく、実生活への適用を重視して書かれていますので、本の編集・校正をしながら楽しく学ばせていただいたものです。

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＜書籍の推薦の言葉＞

どんな建造物でも土台が重要なことは、主イエスが岩の上に家を建てた人と砂の上に家を建てた人のたとえで教えておられます。キリスト教信仰の土台はどういうものなのでしょうか。

それがはっきり分かれば、キリスト教信仰がいかに確かなものであるかということが分かります。そのことを教えているのがこの本です。ですから、この本はあなたの信仰を堅固なものとしますし、ノンクリスチャンは、確かな信仰を持つことができます。
 
　　　　　　　　　　聖書キリスト教会会長牧師／東京神学校校長                        　　　　　　　　尾山令仁

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◆◆　“信仰の土台講座”を開設　◆◆

～『キリスト教信仰の土台（上）』をご一緒に学ぶワークショップです！～　

――御茶ノ水クリスチャンセンター４階にて――

（ＰＤＪ主催、東京プレヤーセンター共催）

４月から「信仰の土台講座」ワークショップを開設致します。キリスト教の中心コンセプトをわかりやすく解説した『キリスト教信仰の土台（上）～人生を支える聖書の学び』をご一緒に学ぶワークショップです。

 この本は、『人生を導く5つの目的』の聖書的基盤となるもので、本書で教えられている“人生を変える真理”を理解し、神の意図された人生を生きるすべを学びましょう。他の人とも分かち合い、互いにバランスのとれた成長をしていくことを狙いとしています。概略は、下記のとおりです。
 

１、日程：２０１４年４月１０日（木）より６月２６日（木）まで
   ～第２、４週の木曜日10：00～12：00（計６回）
２、場所：お茶の水クリスチャンセンター４０４号室　
                       「東京プレヤーセンター」
 
３、内容：ご一緒に学び、分かち合うワークショップです。

第１回（４／１０）：イントロ（聖書的世界観）／ 聖書（Ⅰ）

第２回（４／２４）：聖書（Ⅱ）／神（Ⅰ）

第３回（５／０８）：神（Ⅱ）／キリスト（Ⅰ）  

第４回（５／２２）：キリスト（Ⅱ）／聖霊（Ⅰ）

第５回（６／１２）：聖霊（Ⅱ）／創造（Ⅰ）

第６回（６／２６）：創造（Ⅱ）／まとめ（これからどこへ？）

４、講師：小坂圭吾　＜ＰＤＪ／ロゴス出版社代表、
                                      聖書キリスト教会・牧師＞
    コーデイネイター：和気　敏治　＜東京プレヤーセンター代表＞

５、参加費：お一人５千円（部分参加は１０００円／回・人）

        お二人以上まとめてお申し込みの場合はお一人４千円
                     （部分参加は８００円/回・人）

６、お申込み

①定員は15名です。部分参加もお受けいたします。

  ②お問い合わせ、お申し込みは下記にお願い致します。

　「東京プレヤーセンター」担当：伏見敏、浅見雅広、

              E-Mail：info@tpc365.com
              ＴＥＬ&FAX：０３－５５７７－６３６５

７、その他

・書籍『キリスト教信仰の土台（上）』を各自ご用意ください。
　一度読んでご参加くだされば、なお良いと思います。
　(お持ちでない方は、お茶の水クリスチャンセンター２階の本屋
　 さんでも販売しています。）
　なお、 試しに参加してみたい方は、レジメがありますので、
　本をお持ちでなくても受講できます。
 

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●『キリスト教信仰の土台（上）～人生をささえる聖書の学び』

著者：トム・ホラディ/ケイ・ウォレン　訳者：小坂直人

B6判　並製　352頁　定価（本体1,800円+税）

『人生を導く５つの目的』の聖書的基盤となるキリスト教の中心
 コンセプトをわかりやすく解説。ゴールドメダリオン受賞。　　

※下巻は今秋発売予定

  詳しくはこちら→http://pdjapan.com/scb/shop/shop.cgi?No=34

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２０１４年３月２５日　　　　　小坂圭吾

 

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 パーパス・ドリブン・ジャパン／ロゴス出版社

【本　社】 〒176-0012　東京都練馬区豊玉北1－12－3
【出版部】〒216-0003　神奈川県川崎市宮前区有馬1－2－6－102　　　　　
　　　　　　　　　　　電話／FAX　044‐872-8705　　　

ＰＤＪ　 Eメール：info@pdjapan.com 　HP：www.pdjapan.com
ロゴス　Eメール：info@logos-pb.com  HP：www.logos-pb.com

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感謝 「一生感謝」

                 

     　　　　　　２週連続の記録的大雪

今年の冬は雪が少ないかもしれないかな？と楽観的に思っていた時、ここ東京、横浜地方も２月８日、１４日と２週連続で記録的大雪が降りました。１９６９年３月以来の４５年ぶりの大雪であるとの事。

１４日の雪は、８日の雪と違って水分を含んでいるために玄関先の雪かきの時に、ウム！重いと感じる。良く見ると車庫（カーポート）の屋根が少し“たわんでいる”ではありませんか？吹き溜まりでもあるために３０センチ以上は積もっている感じです。カーポートの耐積雪荷重はどのくらいだったか、全く覚えていません。３０センチ以上だと少し危ないのかなとは思いました。

すぐに壊れるほどではありませんが、重い雪ですので少し心配になり、カーポートの雪下ろしです。カーポートに上がるわけにもいかず、雪国育ちの家人を呼んでどのようにするのが良いか相談です。二人がかりでかれこれ１時間経過したでしょうか？２／３の雪下ろしが出来、屋根のタワミもなくなりました。

これで耐荷重性のテストが出来たのだなと、安堵したものです。近くを走る「こどもの国線」の「こどもの国駅」の屋根が崩落したと聞いた時、今回の雪は重くかつ積雪量も多かったのだと改めて感じました。

『一生感謝』の続編

このような大雪の中、歩行者が滑らないように店先で雪かきに精を出している店員さん、あるいは家の玄関先で雪かきをして下さっている人々に「ありがとう」と感謝の一言が素直に出るのは、私たち日本人のごく自然な行動でしょうか。

昨年の秋、知人が感謝に関する本『一生感謝・３６５日』を贈って下さいました。１日１ページで３６５日分ありますので、まだ半分強しか読み進んでいません。これは、『一生感謝』（ジョン・クｵアン著、小牧者出版）の続編とも言うべき本でしょうか。

前回の本『一生感謝』では、あらゆることにもっと感謝を、とにかく感謝、感謝の日にしたいものだと！良いことばかりでなく、嫌なことも、考え方を変えればそこには感謝することが沢山あることが分かってきます。良い時にも悪い時にも、感謝をする日々でありたいと願います。

今回いただいた『一生感謝・３６５日』の本では、いろいろな方々が経験した感謝の事実や言葉、国や事業や個人としての成功や繁栄の秘訣として感謝があること等々、実話が沢山掲載されており、色々な視点から書かれています。

信仰を待たずして読めば、これは狂気ではないだろうかと思われるようなこともあるかもしれません。無理やり感謝な面を探して描いたものでは全くなく、信仰の土台があるからこそ言える感謝です。

　　　　神の御心3点セット

第1テサロニケ５：１６－18には、「いつも喜び、絶えず祈り、すべてのこと感謝」と神の御心3点セットが言われています。「いつも喜ぶ」とは、心の深みにおいて消えることのない喜びを持つこと、どんな状況にも揺り動かされない生きがい、生きる喜びを与えてくださる神さまにしっかりつながっていなければなりません。

そのためには、「絶えず祈る」事が大切なのです。いのちの源である神さまから命と力を絶えずいただく祈りの生活です。祈りこそ創造主に対する私たちの態度であり、そこには、造られたものとしての信頼と服従があります。

 

「絶えず祈る」ということがあるためには、「すべてのこと感謝」することが必要になってきます。神さまの恵みが本当にわかれば、感謝しないわけにはいかなくなり、すべての材料が感謝になるのです。なぜならば、すべては神さまの支配下にあり、そのようになさったのも神様だからです。ですから、苦しみも危険も嫌なこと全てに対して、ゆうゆうと勝つことが出来るのです。

この感謝の念が湧いてきますと、「絶えず祈る」ことになり、そして「いつも喜ぶ」ことが出来るようになります。これは、神を信じる者の一つの態度を表すものにほかなりません。

“すべてのこと感謝”については、なかなか素直にできませんが、ほんの少しずつでも前進できればと思います。この1週間も失敗したなと後悔したことや、否定的なこと等を言われ落ち込みそうになった時、「これもとにかく感謝な事としてまず受け止めよう！」と祈りました。すると不思議な導きがあり、この小さき者にも感謝な体験をさせていただきました。

２０１４年２月２０日　　　　　小坂圭吾

 

健康余話 「腰痛を治す」

         

                    原因のわからない腰痛

　日本人の多くは、一生のうちに最低一度は腰が痛くなる経験をすると言われます。今も苦しんでいる人が1000万人あるいはそれ以上もある由。一説によると、腰痛の原因は、①ストレス（１５％）②ヘルニア（５％）③不明（６５％）④その他（１５％）とのことです。ですから、そのほとんど（８０％？）が「原因が分からない」と言われてきました。体の病気には、原因が分かりにくいものもあるのだと思ってきたものです。

私もかつて何度か腰痛に悩まされました。最初に“ぎっくり腰”になったのは、もう10年ほど前で、重いものを少し引きずっただけで急に腰が痛くなり、3日間ほど安静にして寝ていましたら完治しました。５年ほど前、スポーツをして帰宅した後で痛くなり、我慢が出来ず整形外科に行き、レントゲンを撮っても異常なしで、痛み止めの薬を飲んで1週間ほどで治りました。昨年は何度かにわたって、腰がおかしいなと思う日々があり、11月ごろ最悪になってコルセットをつけるまでになり、本気でその原因と直す方法を探そうと思いました。

          歩き方を変えるだけで完治？

日頃からウオーキングやストレッチ（腰痛予防と鍛えるために）をしていますので、何となく、腰痛について自分で改善できるやり方があるのではないかと考えていました。インターネットを使って色々と調べると共に、良い本はないものかと探してみました。「腰痛は歩き方を変えるだけで完治する」（酒井慎太郎、アスコム）に出会い、購入しました。この著者は、さかい式関節矯正で多くの方々を治療していることで有名な方のようです。

私が特に役立ったことは、①「原因が不明」と言われる腰痛の原因は、骨盤の仙腸関節の引っかかり（ロッキング）で、関節包内矯正という施術（きちんと動くように元に戻す）で直すことが出来る。②悪い姿勢が痛みの元凶。正しい姿勢、歩き方でみるみるよくなる。③腰痛体操、ストレッチを学ぶ。最初、効果はどれほどかな？と思っていましたが、早くに効果は現れました。途中で整形外科はどんなことをやるのかなとインターネットで調べると、この本で言うような考え方で施術をしている外科医が見つかり、近くなので受診しました。骨に異常がない事と最先端の医療は何をやるかを確かめるためでした。外科医は３週間ほど通って下さいとのことでしたが、自己判断で早期に通院を終了させてもらい、本を読み始め実行して10日間もすると今までの辛さはどこへいったの？と思うくらいに楽になり、忘れてしまいました。

自分では気がつきませんでしたが、いつの間にか姿勢が悪くなり真っ直ぐに歩けていなかったことを発見しました。今は、歩き始め５分ほど正しい姿勢を意識して歩いており、これをぜひ続けていければと思います。

　　　　「危機」が「機会」となり

　昨年の１年を振り返ると、感謝なことが多かった一方で、体の不調も多かった１年でした。もう４０年も続いている花粉症、それが過ぎ去ると腰痛に悩まされました。数年ほど前から手帳に赤ペンで「ちょい悪メモ」を書いていますが、これを見ると思い出します。腰痛が最悪になり、新しくコルセットを購入してつけた時には、足腰が弱くなるとこの先困るなとの思いがよぎり、「徹底して調べて治療するぞ！」との思いにしてくれたのです。大体において、腰痛が起こる頃は、ストレスが何かとたまった頃に起こるように思います。今回のことは、「危機」が「機会」となり、「絶望」が「希望」に逆転しました。

イエス様の十字架の死は、死で終わらず、復活によって完成され、これを信じる者も復活の信仰に至るのです。復活は、文字通り死を打ち破ってよみがえることで、限界の状況、不可能な状況、死の状況に屈さず、かえって逆転の力を持ち得ます。この信仰を持つ私たちは、むしろ平凡な日常において、頻繁に起こり得るこの逆転の経験をすることが出来るのです。この復活の信仰を持って、今日も平凡ですが力強く歩んで行ければと願います。

２０１４年１月１６日　　　　　小坂圭吾